【５年生】早寝・早起き・朝ごはん

　５年生は、市役所の健康推進課の方から、「早寝・早起き・朝ごはん」の大切さについて話を伺いました。
　はじめに、自分の日頃の生活（起床時間や就寝時間等）について振り返り、早寝・早起きの大切さや早く起きるためや寝るためのコツを教えていただきました。つぎに、自分が食べてきた朝ごはんについて、５大栄養素に分類し、栄養バランスを確かめました。
　学んだことを生かし、自分の生活を改善しようという意識を高めるよい機会となりました。